一天喝多少水减肥效果最好_一天喝多少水可以减肥
2023-03-09 03:38:55
来源：互联网
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生活中，很多人都不知道一天喝多少水减肥效果最好_一天喝多少水可以减肥，其实非常简单，下面就是小编搜索到的一天喝多少水减肥效果最好_一天喝多少水可以减肥相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
1、你好，每天喝250到400cc即可，也就是1到1.5杯。
2、好处倒是很多的，早晨喝一杯柠檬水，可以清除刚起床的难闻口气，由于柠檬味道可口，减少我们吃高糖食品的欲望，起到减肥效果。
3、夏季可消暑降火，冬季能强健补身。
4、甚至有专家认为，柠檬可以助肝排毒，通利大小便，使体内垃圾随着便便排出来。
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